在Windows系统中，可以通过以下按键组合来调整字体大小：

使用鼠标滚轮

按住 `Ctrl` 键，同时向上滚动鼠标滚轮，屏幕上的文字会逐渐变大。

按住 `Ctrl` 键，同时向下滚动鼠标滚轮，屏幕上的文字会逐渐变小。

使用快捷键

按住 `Ctrl` 键，然后按 `+` 键，每按动一次字体将增大。如果按住不放，可以实现连续调节字体大小。

按住 `Ctrl` 键，然后按 `-` 键，每按动一次字体将减小。如果按住不放，可以实现连续调节字体大小。

按住 `Ctrl` 键，然后按 `Shift` 键，再按 `>` 键，所选字体将增大一个字号。如果按住不放，可以实现快速调节字体大小。

在macOS系统中，操作方式与Windows类似：

使用鼠标滚轮

在屏幕上的任意位置按下 `Command` 键，然后同时向上滚动鼠标滚轮，字体将随之放大。

在屏幕上的任意位置按下 `Command` 键，然后同时向下滚动鼠标滚轮，字体将随之缩小。

使用快捷键

在屏幕上的任意位置按下 `Command` 键，然后按 `+` 键，每按动一次字体将增大。如果按住不放，可以实现连续调节字体大小。

在屏幕上的任意位置按下 `Command` 键，然后按 `-` 键，每按动一次字体将减小。如果按住不放，可以实现连续调节字体大小。

这些方法可以帮助用户快速调整屏幕上的字体大小，提高使用电脑的舒适度。建议根据个人习惯选择合适的调整方式。