电脑连续刷新的快捷键是 F5键。在大多数情况下，无论是网页、文件夹还是桌面，都可以通过按F5键来实现刷新。对于笔记本电脑，如果F5键没有直接显示刷新功能，可能需要同时按下Fn键和F5键来组合使用。

具体操作如下：

网页刷新：

在网页开启的状态下，按一次F5键即可刷新当前网页。

桌面刷新：

在系统桌面下，按一次F5键即可刷新桌面图标。

持续刷新：

如果需要持续刷新，可以按住F5键不放，直到刷新完成。

建议：

对于大多数用户来说，F5键是最常用的刷新快捷键，无需额外组合其他键。

如果在使用笔记本电脑时遇到F5键无法正常工作，可以尝试同时按下Fn键和F5键来进行刷新。