电脑双绞线应该插入 RJ-45接口。以下是详细解释：

RJ-45接口

定义：RJ-45接口是常见的一种网卡接口，用于连接双绞线。它支持10Base-T、100Base-TX和1000Base-TX网络，是双绞线以太网接口类型中的一种。

应用：广泛应用于以太网通信，适用于连接不同类型的设备，如计算机、交换机、路由器等。

接法：双绞线有两种接法标准，即直通接法和交叉接法。直通接法适用于连接同一设备类型，而交叉接法适用于连接不同设备类型。

其他接口

BNC接口：主要用于细同轴电缆的以太网或令牌网中，目前较少见。

AUI接口：用于粗同轴电缆的以太网或令牌网中，目前也很少见。

FDDI接口：用于光纤分布数据接口网络中，但目前已非常少见。

ATM接口：用于ATM光纤（或双绞线）网络中，提供155Mbps的传输速度，但目前已不常见。

综上所述，对于电脑双绞线的连接， RJ-45接口是最常见且应用最广泛的接口类型，适用于各种以太网通信需求。建议选择带有RJ-45接口的网卡和网络设备进行连接。