在电脑上，纵向选择文本的方法有多种，具体取决于你使用的文本编辑器和操作系统。以下是一些常见的方法：

使用Alt键进行纵向选择

在大多数文本编辑器和办公软件中，你可以按住Alt键，然后用鼠标左键在文本区域中拖动，即可进行纵向选择。

使用鼠标中键进行纵向选择

在一些文本编辑器中，你可以直接使用鼠标中键进行纵向选择。只需按住鼠标中键，然后在文本区域中拖动，即可进行快速的纵向选择操作。

使用快捷键组合进行纵向选择

在某些高级文本编辑器中，可以通过快捷键组合实现纵向选择。例如，在SublimeText中，可以使用Ctrl+鼠标左键进行纵向选择；在Visual Studio Code中，可以使用Ctrl+Alt+鼠标左键进行纵向选择。

在Microsoft Word中的纵向选择

在Microsoft Word中，纵向选择文本并不像在一些文本编辑器中那样直接使用快捷键就能实现。相反，需要使用一个名为“绘制表格”的功能来实现纵向选择。具体方法是打开“绘制表格”功能，然后在所需的文本区域中按住鼠标左键绘制一个垂直选择框。

通过系统设置调整屏幕方向

你还可以通过调整系统设置来改变屏幕显示方向。在Windows系统中，可以按下Ctrl+Shift+Enter或者在设置里的显示选项里进行调整。

根据你的使用习惯和需求，可以选择最适合你的方法进行纵向选择。