USB-C是目前最快的USB接口，支持高达40Gbps的数据吞吐量，并且可以传输音频和快速充电。

USB-C

速度：支持高达40Gbps的数据传输速率。

多功能性：不仅可以传输数据，还可以传输音频和进行快速充电。

广泛兼容性：可以兼容多种外设，包括U盘、移动硬盘、打印机等。

USB 3.1 Gen 2

速度：传输速率可达10 Gbps。

物理外观：通常为蓝色接口，表示支持USB 3.1 Gen 2。

USB 3.0

速度：传输速率为5 Gbps。

物理外观：通常为黑色或银色接口。

USB 2.0

速度：最大传输速率为480 Mbps。

物理外观：传统标准接口，通常为黑色或银色接口。

建议

高性能需求：如果对数据传输速度有较高要求，建议选择USB-C接口，尤其是对于需要传输大文件或视频的用户。

多功能性需求：如果需要同时满足数据传输、音频传输和快速充电的需求，USB-C也是最佳选择。

兼容性需求：如果需要兼容多种外设，且对传输速度要求不是特别高，可以选择USB 3.1 Gen 2或USB 3.0接口。

预算考虑：如果预算有限，且主要用途是日常办公和娱乐，USB 2.0接口也是一个经济实惠的选择。

综上所述， USB-C是目前最好的选择，尤其是对于高性能和多功能性有较高需求的用户。