在手机和电脑之间传输文件，有多种方法可供选择，每种方法都有其优缺点。以下是一些常见的文件传输方式及其特点：

无线传输

微信/QQ文件传输助手：

操作简单，无需额外安装软件，适合传输小至中等大小的文件。但对于超大文件（如超过2GB的视频文件）可能会受到限制。

云存储服务：如百度网盘、腾讯微云等，提供海量存储空间和便捷的文件传输方式。不依赖设备之间的直接连接，只要有网络，随时随地都能访问和传输文件。但免费的云存储空间有限，需要付费升级。

蓝牙传输：适用于小文件的快速传输，操作简单便捷。但传输速度相对较慢，不适合传输大型文件。

WiFi传输：如AirDroid、SHAREit等应用程序，可以在同一网络下快速传送文件。传输速度快，适合需要频繁交换文件的场景。

有线传输

USB数据线连接：

使用手机原装的USB数据线，传输速度快，稳定性高，尤其适合传输大型文件或大量文件。但需要随身携带数据线，且部分手机在连接电脑时可能会出现兼容性问题。

手机扩展坞：如果手机支持USB OTG功能，可以使用手机扩展坞连接U盘、键盘、鼠标、显示器等设备，实现多设备连接和文件传输。

第三方工具

文件闪传：

支持在电脑浏览器中直接访问手机文件，无需安装任何软件，传输速度快。但仅支持从电脑传输文件至手机，不支持反向传输。

闪电藤：支持多端互传，无需网络即可传输大文件。传输速度快，适合无网络环境下的文件传输。

LocalSend：开源软件，允许在本地网络上的设备之间安全地共享文件和消息。

建议

对于日常使用和小文件传输：微信/QQ文件传输助手或云存储服务（如百度网盘）是便捷的选择。

对于大文件传输或需要稳定连接：USB数据线连接或手机扩展坞更为合适。

在无网络环境下：可以考虑使用闪电藤或LocalSend进行文件传输。

需要快速且便捷的文件传输：WiFi传输或蓝牙传输是不错的选择，但需注意传输速度和稳定性。

根据你的具体需求和场景，选择最适合的文件传输方式可以大大提高效率。