电脑内录和外录各有其优缺点， 哪个更真实主要取决于具体的使用需求和场景。

内录

工作原理：内录是在录音设备内部进行数字格式间的转换，音频信号的采集和转换在设备内部完成。

录制难度：内录对于复杂的声音信号（如人声）录制难度较高，因为需要直接转换音频信号。

外界干扰：内录不受外界干扰，音频信号不易失真，录制质量较好。

适用场景：适用于专业音乐制作、电影拍摄等需要高质量音频的场合。

外录

工作原理：外录是通过麦克风采集的模拟信号转化为电脑的数字格式。

录制难度：外录可以方便地录制多种声音信号，包括人声，相对简单。

外界干扰：外录容易受到外界干扰，声音信号容易失真。

适用场景：适用于现场演出、采访、户外活动等需要实时录制的场合。

建议

如果对录制质量有较高要求，且录制环境较为安静，建议使用内录，例如在专业音乐制作或电影拍摄现场。

如果需要在各种环境下实时录制音频，包括现场演出和采访，建议使用外录，尽管可能会受到一些外界干扰，但其便捷性使其成为许多场合的首选。

通过合理选择内录和外录方式，可以确保在不同需求下获得最佳的录制效果。