电脑关机和注销各有其适用场景，具体选择哪个操作更好取决于你的需求：

注销

适用场景：当你需要切换用户、解决软件问题或者节省能源时，注销是一个好选择。注销会关闭当前用户的所有应用程序和进程，但不会关闭操作系统，计算机仍然保持通电状态，其他用户可以立即登录并使用计算机。

优点：

节省能源：长时间不使用电脑但又不希望完全关闭时，注销可以保持电脑在低耗能状态。

快速恢复：注销后，系统会返回到登录界面，恢复时间通常较短。

多用户环境：在多个用户共用一台电脑时，当前用户使用完毕后，可以选择注销，以便其他用户登录。

关机

适用场景：当你需要彻底关闭计算机、进行系统维护、更新或者确保数据安全时，关机是更好的选择。关机会关闭所有用户的应用程序和进程，确保系统彻底清洁，并且计算机断电，所有数据和程序状态将被清除，直到下次开机时。

优点：

完全关闭：关机可以确保计算机完全关闭，释放所有资源，有助于系统维护和更新。

数据安全：关机时，操作系统会自动保存用户的数据和设置，确保数据的完整性。

彻底清理：关机后会清除所有用户的应用程序和进程，确保系统处于干净的状态。

建议

日常使用：在日常使用中，如果只是切换用户或者解决软件问题，建议使用注销。

系统维护：在进行系统维护、更新或者确保数据安全时，建议使用关机。

长时间不使用：如果需要长时间不使用电脑，但又不希望完全关闭，可以选择注销以节省能源。