苹果电脑可以安装以下系统：

macOS：

这是苹果公司为其Macintosh系列电脑设计的操作系统，基于UNIX基础，设计简单直观，高度兼容苹果软件，但不支持其他软件。

iOS：

这是苹果公司为其iPhone、iPad和iPod Touch等移动设备设计的操作系统，与macOS不同，iOS更适合移动设备的使用。

Windows：

虽然苹果电脑原生支持macOS，但如果需要使用Windows系统，可以通过虚拟机软件（如Parallels Desktop）来安装Windows。

建议

对于日常办公和娱乐：建议使用macOS，因为它是为苹果电脑量身定制的，能够提供最佳的性能和兼容性。

对于游戏和专业软件：如果需要运行Windows游戏或某些专业软件，可以考虑安装Windows系统，但使用虚拟机会更加方便和高效。

对于双系统需求：如果确实需要同时使用macOS和Windows，建议使用虚拟机软件，而不是双系统，因为虚拟机可以更好地管理两个操作系统，避免系统冲突和兼容性问题。

根据以上建议，选择最适合自己的操作系统版本，可以充分发挥苹果电脑的性能和优势。