投影仪和电脑屏幕在护眼方面的 各有优缺点，具体选择哪种设备更好，取决于使用环境和个人需求。以下是它们的一些比较：

光线反射和眼睛疲劳

投影仪的光线是先投射到墙上或幕布上，然后再反射到眼睛里，这种间接的视觉体验可能会减轻眼睛疲劳和不适感。

电脑屏幕需要更近的观看距离，可能会导致眼睛疲劳和不适。

亮度和环境光

投影仪的亮度、对比度和颜色设置不正确，或者周围环境光线过于明亮，可能会对眼睛造成不适。

投影仪在明亮环境下的对比度会降低，文字可能更难看清。

观看距离和舒适度

投影仪的屏幕较大，观看时眼睛不需要离屏幕太近，可以减轻眼睛的疲劳。

电脑屏幕较小，长时间近距离观看可能导致眼睛疲劳、干涩和视力下降等问题。

使用场景

投影仪适合在大空间或需要大屏幕显示的场合使用，如家庭影院、教室等。

电脑屏幕适合在办公、学习等需要长时间近距离观看的场合使用。

建议

如果主要在大空间或需要大屏幕显示，并且环境光线适中或较暗，投影仪可能是更好的选择，因为它可以提供更广阔的视野和较大的屏幕尺寸，减轻眼睛疲劳。

如果主要在小空间或需要长时间近距离观看，并且环境光线适中，电脑屏幕可能更适合，因为它的分辨率和色彩还原能力通常较高，可以提供更清晰的图像，但需要注意调整屏幕的高度和距离，以减轻眼睛疲劳。

无论选择哪种设备，都应确保适当的设置和环境条件，以最大程度地减少眼睛疲劳。