在《英雄联盟》中， 匹配模式的经验和金币获取通常比人机模式更高。尽管人机模式可以快速获得经验，但由于其难度较低，所获得的经验也相对较少。匹配模式不仅经验多，而且金币也多，尽管需要花费的时间较长。

如果目标是快速升级，建议优先选择匹配模式。此外，如果玩家希望获得更多的经验，可以考虑在匹配模式中使用双倍经验卡等道具来加速升级过程。

对于新手玩家，建议先从人机模式开始，以熟悉游戏操作和英雄技能，然后再逐渐过渡到匹配模式。

综上所述，如果以升级为主要目标，匹配模式是更好的选择。如果希望快速获得经验，同时也能获得一定的金币，那么匹配模式和人机模式结合进行也是一个不错的选择。