手机的辐射通常比 iPad和 电脑都要大。这是因为手机不仅需要持续接收和发送电磁信号，而且其发射频率通常较高，功率也相对较大。尽管电脑的显示器辐射可能比手机大，但整体而言，手机的辐射强度在多数情况下是超过电脑和平板电脑的。

具体来说，手机在通话、上网和充电时辐射最为明显，而平板电脑在上网或开启网卡时辐射与手机相近。电脑的主机辐射由于被金属机箱屏蔽，泄漏的辐射相对较少。

为了减少辐射的影响，建议采取以下措施：

1. 使用手机时保持适当距离，避免紧贴头部。

2. 尽量减少长时间连续使用手机。

3. 关闭手机的无线通信功能，如Wi-Fi和蜂窝数据。

4. 在电脑旁放置一些能够吸收电磁波的物品，如绿色植物。

尽管辐射在安全范围内，但长期暴露在高辐射环境下可能会对人体健康产生潜在影响。因此，合理使用电子设备，保持健康的生活习惯是非常重要的。