关于电脑和手游哪个更容易上瘾的问题，存在不同的观点和研究结果。以下是一些关键点：

操作简便性

手游通常具有较低的操作难度和上手速度，容易形成路径依赖，从而更容易上瘾。

电脑游戏尤其是精品单机或复杂网游，需要较高的操作技巧和学习成本，可能使部分玩家觉得更有趣且不易上瘾。

便捷性

手游的便携性使得玩家可以随时随地进行游戏，这种“随时玩、碎片化”的游戏方式更容易让人上瘾。

电脑游戏需要特定的硬件设备和环境，可能限制了玩家的游戏时间和频率。

社交性

手游的社交功能较强，玩家可以与全球的玩家一起竞技，这种虚拟社交让玩家更容易沉浸其中。

电脑游戏虽然也可以提供社交互动，但通常需要额外的平台和工具，且社交体验可能不如手游丰富。

上瘾指数

有观点认为，如果电脑游戏的上瘾指数是10，那么手机游戏的上瘾指数可能是100。这表明手游在成瘾性方面可能更胜一筹。

负面影响

无论是电脑游戏还是手游，都可能带来专注力缺失、情绪不稳定、减少社交等负面影响。

综合来看，手游因其便捷性、简单直观的操作和较强的社交性，可能更容易让现代人上瘾，尤其是碎片化时间的利用和随时随地的游戏体验。然而，电脑游戏在操作复杂性和游戏体验的深度方面也有其独特的优势，对于某些玩家来说，可能更具吸引力和挑战性。

建议：

对于容易上瘾的人群，尤其是青少年和自控能力较弱的人，可能需要限制游戏时间，选择操作相对复杂、需要更多思考的电脑游戏。

对于需要随时随地娱乐和社交的人群，手游可能是一个更好的选择，但应注意控制游戏时长，避免过度沉迷。