对于电脑多开，选择哪个系统主要取决于你的具体需求和硬件配置。以下是一些建议：

Windows 7

稳定性：Windows 7被认为是一个相对稳定的系统，适合多开应用。

限制：Windows 7最多只能打开不到10个实例就会出现崩溃提示，并且微软已经于2020年1月14日终止了对Windows 7的支持。

Windows 10

稳定性：Windows 10的V1903版本被认为是最稳定的，适合工作室多开。

硬件兼容性：Windows 10对硬件的兼容性较好，尤其是新平台和新显卡用户。

支持：Windows 10目前仍然是一个广泛使用和支持的系统，适合大多数用户。

Windows XP

游戏性能：Windows XP在游戏运行方面表现出色，适合需要运行多个游戏实例的用户。

限制：Windows XP对硬件的要求较低，但最高只能支持4GB内存，且许多软件需要绿色软件才能正常运行。

虚拟机

灵活性：使用虚拟机软件（如VMware、VirtualBox）可以在现有的操作系统上创建多个虚拟操作系统，不会影响主操作系统。

适用场景：适合需要同时运行多个不同操作系统的用户，尤其是在测试和开发环境中。

建议

如果你需要稳定且广泛支持的多开环境，并且对硬件要求不高，可以考虑使用Windows 7或Windows 10。

如果你主要关注游戏性能，并且愿意手动管理绿色软件，Windows XP可能是一个好选择。

如果你需要同时运行多个操作系统进行测试或开发，虚拟机是一个灵活且有效的解决方案。

根据你的具体需求和硬件配置，选择最适合你的系统版本。