iOS系统

iOS 7及其后续版本（如iOS 7.1.1）被广泛认为是最省电的移动操作系统之一。例如，iOS 7.1.1充满电可以用一天半。

Windows系统

Windows 7：有观点认为，在相同硬件条件下，Windows 7 32位系统比Windows 8或Windows 8.1更省电。

Windows Server系统：Windows Server系统在能效方面已经做出了很大改进，例如Windows Server 2019引入了“核心补充计数器”功能，可以根据实际使用的核心数量进行许可，从而减少能源消耗。

Linux系统

Linux系统被广泛认为是最省电的服务器操作系统之一。它具有很好的节能功能，能够根据服务器的实际负载进行功率管理。此外，Linux社区非常活跃，为不同硬件平台的服务器提供了高效的驱动程序和优化功能。

macOS系统

运行苹果系统的笔记本电脑（如MacBook）通常被认为比较省电，尤其是macOS系统。

建议

对于移动设备：如果主要使用移动设备，iOS系统（尤其是最新稳定版本）是省电的首选。

对于笔记本电脑：如果需要长时间续航，可以考虑使用Windows 7 32位系统或macOS系统。

对于服务器：如果用于服务器环境，Linux系统（特别是经过优化的发行版，如Ubuntu Server）通常是最省电的选择。

这些建议基于不同系统的特性和用户反馈，但实际省电效果还取决于具体硬件配置和使用习惯。