在电脑使用中， 绿色被认为是最护眼的颜色。以下是绿色护眼的原因：

光线柔和度 ：绿色的光线相对柔和，不易引起眼睛过度紧张，有助于减轻眼部疲劳。

对比度：

绿色的对比度较低，能使眼睛更舒适地观看屏幕内容。

心理舒适度：

绿色能让人感到平静和放松，有助于缓解长时间使用电脑带来的心理压力。

生理效应：

绿色与大自然中的绿色植物相似，能解除眼睛的疲劳，给人一种宁静的感觉。

此外，其他柔和的颜色如蓝色、淡黄色和淡灰色也有一定的护眼效果，但绿色在护眼方面的综合效果最好。

建议

将电脑屏幕背景色设置为绿色，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。

在长时间使用电脑后，经常看看蓝天和绿地，以进一步缓解视疲劳。

调整屏幕亮度和对比度到舒适的水平，并每隔一小时休息一下，看看远方。