选择电脑启动模式时，主要取决于你的计算机支持的引导模式和你需要安装的操作系统的位数。以下是UEFI和Legacy两种启动模式的详细对比：

系统位数支持

Legacy模式：兼容性强，支持32位和64位操作系统，适用于旧版及部分特殊需求的系统。

UEFI模式：专注于现代计算环境，仅支持64位操作系统，符合当前主流趋势。

启动流程与速度

Legacy模式：遵循传统BIOS启动流程，包括初始化、自检等环节，启动相对较慢。

UEFI模式：启动流程优化，省略了自检步骤，显著提升启动速度，提升用户体验。

磁盘分区类型

Legacy模式：主要对应MBR（主引导记录）分区表，分区数量和大小受限。具体来说，MBR分区表最多支持四个主分区或三个主分区加一个扩展分区结构，且无法突破2TB的硬盘容量限制。

UEFI模式：支持GPT（全局唯一标识分区表），提供更大的分区灵活性和容量支持。理论上可以支持高达18EB的硬盘容量。

用户界面与功能

Legacy模式：界面简洁，功能基础，满足基本启动需求。

UEFI模式：界面现代，功能丰富，包括安全启动、网络启动等高级特性。

选择建议

新电脑用户：推荐采用UEFI模式，享受更快的启动速度、更高级的安全功能和更丰富的系统配置选项。

老电脑用户：若电脑不支持UEFI或安装的操作系统与UEFI不兼容，应继续使用Legacy模式。

需要在同一电脑上安装多个操作系统的用户：需注意操作系统的兼容性和引导方式的选择。在某些情况下，可能需要切换到Legacy模式以访问特定功能或启动其他操作系统。

综上所述，UEFI模式在大多数情况下是更好的选择，特别是对于新电脑和需要高级功能的用户。Legacy模式则适用于旧电脑或特定硬件需求。