对于正常电脑的内存选择，以下是一些建议：

日常办公

基础需求：4-8GB

推荐配置：8GB

实际占用：Chrome浏览器（5个标签）：约1GB，Word文档：200-300MB，Excel表格：300-500MB

影音娱乐

视频播放：2-3GB

图片处理：4GB起步

推荐配置：8-16GB

游戏玩家

入门级游戏：8GB

3A大作：16GB

专业游戏直播：32GB

专业用户

从事大型数据处理、复杂编程或AI训练等专业工作的用户，建议至少配置32GB或更高的内存

综合建议

普通办公和轻度娱乐：8GB内存通常已经足够满足需求，如果预算允许，可以选择16GB以获得更好的多任务处理能力。

中度游戏和专业工作：16GB内存可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序，如图形设计、视频剪辑等。

重度游戏和3D建模：32GB或更高的内存是必须的，以确保流畅运行大型软件和游戏。

根据以上建议，如果预算有限且主要用于日常办公和轻度娱乐，8GB内存是合适的选择。如果需要应对更复杂的工作负载或游戏需求，建议选择16GB或更高的内存容量。对于专业用户或重度游戏玩家，32GB或更高的内存将提供更好的性能和稳定性。