在玩英雄联盟（LOL）时，合适的FPS（每秒帧数）主要取决于玩家的电脑硬件配置和个人的游戏体验需求。以下是一些关于合适FPS范围的建议：

基本流畅度

只要FPS 不低于60，画面通常会很流畅。

有玩家认为，达到45FPS就可以流畅运行，但60FPS到90FPS之间才是电脑性能足够的帧数。

高帧率体验

FPS 超过90可以被认为是性能溢出，但画面会非常流畅。

对于硬件配置较高的玩家，FPS高达300左右也是可能的，但此时显示器的刷新率如果较低（一般为60Hz），可能不会感受到明显的流畅度提升。

显示器刷新率的影响

显示器的刷新率对游戏体验也有很大影响。即使游戏内FPS很高，如果显示器刷新率低，玩家可能不会觉得画面流畅。

建议选择高刷新率的显示器，如144Hz或更高，以充分发挥高帧率游戏的优势。

个人敏感度

不同玩家对帧数的敏感度不同。有的人眼睛比较敏感，40帧也会感觉到卡顿，但一般到60帧就差不多了。

建议

对于大多数玩家：建议将FPS目标设定在60到144之间，这样可以确保在大多数情况下都能获得流畅的游戏体验。

对于硬件配置较高的玩家：可以追求更高的FPS，但也要注意显示器的刷新率，以获得最佳的游戏体验。

对于硬件配置较低的玩家：建议先确保FPS能够稳定在60帧以上，然后根据个人需求和电脑性能逐步提升。

通过合理调整游戏设置和选择合适的显示器，可以在不同配置的电脑上获得满意的LOL游戏体验。