选择电脑固态硬盘的容量大小主要取决于你的使用需求。以下是一些常见的建议：

轻度用户

如果你的电脑主要用于日常办公、浏览网页和轻量级应用，128GB的固态硬盘通常已经足够。对于这类用户，128GB的固态硬盘可以作为系统盘和启动盘使用，让你更快的开机和更加流畅地使用电脑。

中度用户

对于需要使用多个应用程序、偶尔玩游戏或进行多媒体娱乐的用户，建议至少选择512GB的固态硬盘。这样可以确保有足够的空间来存储软件和媒体文件，同时也能提供较好的性能。

重度用户

如果你是重度用户，比如需要进行编程、图形设计、视频编辑等专业工作，或者需要处理大量的数据、进行大规模的项目开发、存储大量的游戏或视频素材，那么选择1TB或更大容量的固态硬盘会更合适。

游戏玩家

对于游戏玩家来说，256GB的SSD已成为基本起步，但考虑到现代游戏的庞大体积和未来的存储需求，推荐的起点是至少512GB甚至1TB的容量。这样可以确保有足够的空间来安装和运行多个大型游戏，同时也能为系统及应用程序等其他数据提供足够的存储空间。

性价比考量

如果预算有限，可以考虑从128GB开始，然后根据实际需求逐步升级。60GB或64GB的固态硬盘可以作为短期升级的选择，作为系统盘使用。

建议

日常办公和轻度娱乐：128GB

中度使用：512GB

重度专业工作：1TB或更大

游戏玩家：至少512GB，推荐1TB

根据你的具体需求和预算，选择最适合你的固态硬盘容量，以确保电脑的高效运行和良好的使用体验。