电脑合适的内存占用量主要取决于用户的 具体使用场景和需求。以下是一些常见情况的建议：

日常办公和网上冲浪

4GB到8GB的内存通常足够应对日常任务，如浏览网页、处理文档和轻量级多媒体工作。

游戏和办公

对于需要运行大型程序、多任务处理或游戏的用户，16GB的内存将提供更好的体验和支持。

专业用户和游戏玩家

对于专业用户、设计师或游戏玩家，16GB到32GB的内存可能更合适，尤其是当需要处理复杂的图形设计、视频剪辑或运行大型游戏时。

高端游戏和特定用途

对于追求极致游戏体验的玩家或从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

系统资源占用

操作系统本身也会占用一部分内存，通常在1GB左右。其他软件如办公软件（Word、Excel、PowerPoint等）通常占用500MB到1GB的内存。

在运行大型程序或任务时，内存占用可能会达到8GB或更多。

建议

购买时考虑未来需求：如果可能的话，选择一台能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地增加内存。

监控内存使用情况：定期检查内存使用情况，确保没有程序占用过多或过少的内存，以保持系统的流畅运行。

合理分配内存：根据不同的任务需求，合理分配内存资源，避免某个程序占用过多内存导致系统变慢或崩溃。

综上所述，合适的内存占用量应根据用户的具体需求和电脑配置来确定。对于大多数普通用户来说，8GB到16GB的内存通常已经足够，而对于需要高性能的专业用户和游戏玩家，则可能需要16GB甚至32GB或更多的内存。