电脑连接无线网络时，可以选择的频道范围是 1到13个。建议选择的频道有3个推荐选项：1、6、11。

建议选择11频道，因为它是根据无线通信标准推荐的信道，能够减少信号干扰，提高连接稳定性。

具体设置步骤如下：

1. 登录无线路由器的管理界面。

2. 导航到“无线”或“无线设置”选项。

3. 找到“频道”或“信号频段”选项，选择1到13之间的任意一个频道。

4. 如果路由器支持自动信道选择，可以将其设置为自动模式，让路由器自动选择最佳信道。

5. 保存设置并重启路由器，使更改生效。

通过以上步骤，可以确保电脑能够连接到无线网络的推荐频道，从而获得更好的网络连接体验。