选择合适的电脑增高架高度主要取决于个人的需求和舒适度。一般来说，电脑增高架的高度在 10-20厘米之间是最合适的。这个高度范围可以适应大多数人的使用习惯，使胳膊放在桌子上时，抬起手来的高度大约在15厘米，这是最适合正常人的操作高度。

具体来说，10厘米到15厘米之间的高度最适合正常人的电脑操作，因为这个高度可以使得电脑屏幕处于较为舒适的位置，减少颈部和肩部的疲劳。然而，也有建议认为增高架的高度可以根据个人需求和舒适度进行调整，有些增高架能够增高到25厘米，但这样的高度可能并不适合电脑的操作。

此外，需要注意的是，不同品牌和型号的笔记本电脑尺寸可能略有差异，因此在选择增高架时，可以根据实际情况进行选择，以确保电脑和增高架的适配性。

综上所述，选择电脑增高架时，建议根据个人需求和舒适度来选择合适的高度，一般来说10-20厘米之间是最合适的选择。