电脑CPU的速度选择 取决于具体需求和用途。以下是一些参考建议：

一般用途

对于大多数普通用户来说，2.5 GHz到3.5 GHz的CPU速度已经足够应对日常的计算任务，如上网冲浪、写邮件、办公等。

游戏玩家

对于游戏玩家，尤其是需要流畅运行大型游戏的玩家，建议选择时钟频率超过3 GHz的高端型号。

如果追求极致游戏体验，CPU速度可能需要达到5 GHz以上。

专业用户

对于专业用户，如视频编辑、3D建模等需要大量计算的应用程序，建议选择更高性能的CPU，如四核八线程或更多核心的处理器。

笔记本电脑

对于笔记本电脑来说，CPU速度并不是唯一衡量好坏的标准。一般来说，现在的i5或i7处理器在4 GHz以上就相当不错了，尤其是加上睿频技术能自动加速到更高频率。

多核性能

好的CPU并不仅仅是GHz数决定的，还要看核心数量和架构设计。比如Intel的i9系列或者AMD的Ryzen 7/9系列都有多核心优势，通常情况下，四核八线程对于日常使用已经足够强大，但如果处理大型任务或玩高性能游戏，则六核甚至更多更好。

建议

平衡性能与预算：如果预算有限，可以选择主频在2.8-3.0 GHz之间的处理器，这些处理器在大多数应用中表现良好。

考虑多核需求：如果需要处理大量数据或进行多任务处理，建议选择多核心的处理器，如六核或更多核心。

查看具体应用需求：根据具体的使用场景和需求，选择最适合的CPU速度和核心配置。

综上所述，选择合适的CPU速度需要综合考虑个人需求和预算，以达到最佳的使用体验。