电脑适配的网络频率主要取决于其网卡类型和支持的网络标准。以下是一些关键点：

IEEE 802.11b

频率：2.4 GHz

最大传输速度：11 Mbit/s

特点：这是所有无线局域网标准中最著名且普及最广的标准，在2.4 GHz - ISM频段共有14个频宽为22 MHz的频道可供使用。

IEEE 802.11g

频率：2.4 GHz

最大传输速度：54 Mbit/s

特点：作为802.11b的后继标准，802.11g在2.4 GHz频段工作，但使用更高效的调制技术，从而实现了更高的传输速度。

建议

一般适配：对于大多数普通家庭和办公环境，2.4 GHz的IEEE 802.11g或802.11n网络已经足够满足需求，最大传输速度可达54 Mbit/s。

高配置电脑：如果电脑配置较高，可以考虑支持更高频率和更快传输速度的网络标准，如IEEE 802.11ac或802.11ax（Wi-Fi 6），这些标准支持更高的频率（如2.4 GHz和5 GHz双频），并且具有更高的传输速度和更好的性能。

总结：

一般适配：2.4 GHz IEEE 802.11g或802.11n

高配置电脑：2.4 GHz和5 GHz双频的IEEE 802.11ac或802.11ax（Wi-Fi 6）

建议根据具体电脑配置和使用需求选择合适的网络标准。