电脑的实际功耗 大多在200W左右，但具体功耗会因电脑的硬件配置和使用情况而有所不同。以下是一些详细的数据：

普通配置电脑

功率在300W左右。

待机时功率在10-30W之间。

关机状态下的功耗约为6.2瓦（主机4.3瓦，显示屏1.9瓦）。

笔记本电脑

整机耗电约为30~60瓦。

1级待机大约45W，2级待机大约13W，休眠3W，关机时只要插着电源大约耗电1W。

台式电脑

功率在200瓦甚至更高。

显示器耗电量在70W左右，电脑主机耗电量不会超过电源输出功率，一般在50%~80%，所以耗电量在200W~300W左右。

硬件具体功耗

CPU：日常办公约30W，烤机时i9可达300W。

显卡：RTX 3060待机15W，玩游戏直接飙到170W。

显示器：27寸2K屏约30W，带鱼屏曲面屏可达70W。

硬盘：NVMe SSD约5W，机械硬盘约6-8W。

散热器、风扇：每个风扇约2-5W。

建议

选择电源：根据电脑的功率选择合适的电源，一般建议选择500W或更高功率的电源，以确保稳定供电并留有余量。

节能设置：合理使用电脑，避免长时间高负荷运行，可以有效降低功耗。

硬件升级：如果需要高性能，可以考虑升级硬件，如更换更高效率的电源、显卡等，但需注意整体功耗的增加。