电脑插座离地的高度主要 取决于使用场景和个人习惯，以下是一些常见的建议：

普通电脑桌

30厘米：如果电脑桌靠墙，插座可以设置在离地面30厘米的位置，这样便于日常使用并且不会妨碍到家具摆放。

40厘米：对于普通高度的电脑桌，插座可以设置在离地面40厘米的位置。

书桌或工作区

15至20厘米：如果主要是用于桌面充电或台灯，插座高度可以设置在离地面15至20厘米的位置。

60至80厘米：对于电脑桌作为重要工作或学习区域的情况，插座高度建议设置在60至80厘米之间，这样既不影响美观，也能方便日常设备的插拔。

儿童书房

20至30厘米：考虑到儿童的安全和使用习惯，插座可以设置在离地面20至30厘米的位置。

视听设备

30厘米：如音响系统或接线板等插座应安装在距地面30厘米的位置，便于日常使用并且不会妨碍到家具摆放。

洗衣机

120至150厘米：为了避免水溅到插座上造成安全隐患，洗衣机插座建议安装在距地面120至150厘米之间。

电冰箱

30至150厘米：电冰箱插座的高度根据实际情况选择，通常建议距离地面30至150厘米之间，具体高度取决于冰箱的设计以及个人习惯。

综合以上建议，如果主要是用于电脑桌和日常办公，插座高度建议在30至40厘米之间；如果需要考虑儿童使用，可以适当降低至20至30厘米；对于视听设备和洗衣机等设备，则根据具体使用场景选择合适的高度。