选择合适的电脑内存大小应基于用户的具体使用场景和预算进行权衡。以下是一些常见的建议：

日常办公及轻度娱乐

对于普通的办公软件使用，如处理文档、浏览网页、观看在线视频等，8GB的内存一般能够满足需求，电脑可以较为流畅地运行这些基本任务，不会出现明显的卡顿。

游戏玩家

大型3D游戏对内存的要求较高，因为游戏过程中需要加载大量的纹理、模型等数据。通常建议游戏玩家选择16GB或32GB的内存，这样可以确保在游戏过程中，电脑能够快速地处理和切换各种游戏场景，避免因内存不足而导致的画面卡顿、加载缓慢甚至游戏崩溃等问题。

专业设计与创作

设计师、视频编辑师等专业人员在工作时，往往需要同时打开多个大型设计软件或视频编辑软件，并且处理高分辨率的图像、视频素材等。这些工作对内存的容量和性能都有很高的要求，一般需要32GB甚至更大容量的内存，以保证软件的流畅运行和数据的快速处理，提高工作效率。

预算考虑

如果预算有限，8GB内存对于日常使用已经足够，而16GB内存则适用于需要同时运行多个程序或进行中等负载的游戏玩家。

对于专业用户或高端游戏玩家，32GB或更高的内存将是更好的选择，以确保能够应对高负载的工作和游戏需求。

建议

普通办公用户：8GB内存通常足够，但如果预算允许，16GB会更有利于多任务处理。

游戏玩家：16GB或32GB内存，根据游戏需求和预算选择。

专业设计师和视频编辑师：32GB或更大内存，以确保流畅运行多个高负载软件。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的内存容量。