办公电脑主机的功率因配置和使用情况而异，但大致可以参考以下范围：

普通办公用台式电脑

功率范围：200W至300W。

常见配置：例如，采用英特尔酷睿i3处理器、集成显卡、普通主板、8GB内存、1个机械硬盘的台式电脑，其总功率大约为135W。

专业级用户或大型游戏

功率范围：可能需要更高的功率，通常在500W至800W甚至更高。

常见配置：高端游戏电脑或专业工作站可能会配备高性能的CPU、显卡和多硬盘配置，导致总功率显著增加。

笔记本电脑

功率范围：通常在45W至150W之间。

常见配置：一般办公用的笔记本电脑功率较低，适合长时间移动使用。

建议

普通办公：选择200W至300W的电源和主机配置即可满足需求。

专业级应用：根据具体需求和预算，选择500W至800W甚至更高的电源和主机配置。

笔记本电脑：选择适合长时间使用的低功率配置，以延长电池寿命。

这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际功率需求可能会因具体硬件配置和使用情况有所变化。建议在购买或组装电脑时，详细查看各个硬件的功率规格，并进行实际测试以确保满足需求。