电脑对人体有多种危害，以下是一些主要的害处：

视力问题：

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊、近视和干眼症等问题。

颈椎和肩部疼痛：

长时间保持不良坐姿使用电脑会导致颈部和肩部肌肉紧张、疼痛和劳损，甚至可能引发颈椎病和肩周炎。

手腕问题：

频繁操作鼠标和键盘可能导致手腕部位过度劳累，引发腱鞘炎，出现手腕疼痛、活动受限等问题。

辐射危害：

电脑产生的电磁辐射可能对人体的神经系统、免疫系统等产生不良影响，长期暴露可能增加患白血病的风险。

心理问题：

过度依赖电脑和沉迷于网络世界可能导致焦虑、抑郁、记忆力下降、注意力不集中等心理问题。

肥胖问题：

长时间坐在电脑前，缺乏运动，容易导致身体代谢减缓，进而引发肥胖。

皮肤问题：

电脑辐射会使皮肤水分流失加快，变得干燥、粗糙，还可能出现色斑、痘痘等问题。

其他健康问题：

包括性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降等。

睡眠质量下降：

长时间使用电脑可能会导致神经系统受到损伤，影响睡眠质量。

信息过载：

接触大量信息可能导致信息堵塞、大脑皮质功能紊乱，出现焦虑、烦躁等不良心境。

为了减少这些危害，建议采取以下措施：

保持正确的坐姿，定时休息和活动身体。

使用护眼软件或佩戴防蓝光眼镜。

保持室内通风，减少电磁辐射的影响。

适当进行眼部运动，缓解眼部疲劳。

控制电脑使用时间，避免沉迷于网络游戏和社交媒体。

定期进行体检，及时发现并处理健康问题。