电脑SDR内容的默认亮度设置是 0。不过，用户可以根据个人喜好进行调整，有些用户可能会将亮度调整到80%的位置，以使桌面在开启HDR后看起来更加明亮和清晰。此外，也有用户根据自己的设备和使用习惯，将亮度设置在100-130nit之间。

因此，电脑SDR内容的设置并没有一个固定的最佳值，用户可以根据自己的视觉感受和需求进行调整。如果需要更精确的控制，可以尝试不同的亮度设置，找到最适合自己的效果。