电脑屏幕的刷新率是指屏幕每秒更新显示内容的次数，单位为赫兹（Hz）。常见的电脑屏幕刷新率有 60Hz、75Hz、120Hz和144Hz等。

60Hz：

这是大多数普通用户的默认选择，适用于日常办公和观看视频等场景。

75Hz：

这个刷新率适用于需要更高流畅度的用户，比如一些专业用户或对刷新率有较高要求的场合。

120Hz：

对于游戏玩家和专业视频编辑等需要高帧率的应用，120Hz的刷新率可以提供更流畅的体验。

144Hz：

这是目前市场上常见的高刷新率，适用于追求极致视觉体验的用户，尤其是游戏玩家。

选择合适的刷新率应根据个人的使用需求和电脑性能来决定。过高的刷新率可能会导致电脑性能压力增大，同时也会增加能耗和屏幕疲劳度。因此，用户应根据实际需求和经济实力选择适合自己的屏幕刷新率。