电脑缓存速度的正常范围主要取决于 硬件配置和使用需求。以下是一些关键点：

虚拟内存设置

虚拟内存一般设置为物理内存的2-3倍。例如，如果物理内存是512MB，虚拟内存可以设置为1024MB到1536MB之间。虚拟内存的速度通常与物理内存相当，但具体速度还取决于硬盘的性能。

硬盘缓存大小

对于普通7200rpm机械硬盘，32MB的缓存已经足够满足大部分用户的需求。如果经常运行大型软件或频繁进行大文件操作，可以考虑提升至4-8MB。

对于固态硬盘（SSD），由于其读写速度远高于机械硬盘，通常不需要特别大的缓存。普通SSD的缓存大小在128MB左右，高端SSD的缓存可能会更大，以进一步提升性能。

CPU缓存

CPU缓存的大小对系统性能有显著影响。一般来说，缓存越大越好，但具体大小也取决于CPU的型号和用途。例如，高端游戏和专业应用可能需要更大的CPU缓存。

系统整体性能

缓存速度不仅取决于缓存本身的大小，还与CPU、主板和内存等其他硬件的性能有关。这些硬件的协同工作决定了整体系统的响应速度和处理能力。

建议

普通家庭用户：对于普通家庭用户，16MB的硬盘缓存通常已经足够满足日常文件的读取和写入需求。如果需要更高的性能，可以考虑增加虚拟内存或选择固态硬盘。

专业用户：对于专业用户，如视频剪辑师或大型游戏玩家，建议选择至少64MB甚至更大的硬盘缓存，以提升数据读写速度。同时，确保所有硬件配置协调，以充分发挥系统性能。

通过合理设置和选择硬件，可以确保电脑缓存速度在正常范围内，从而提升整体系统性能。