平板电脑的理想温度范围通常介于 0℃至45℃之间。在这个温度区间内，电池的性能最佳，同时也是相对安全的。当电池温度超过45℃时，其寿命可能会受到影响；而当温度继续升高至60℃以上时，可能会引发严重的安全隐患。

对于CPU温度，平板电脑的CPU温度一般应控制在升温30度的范围内，也就是说，在环境温度为20℃时，CPU温度最好不超过50℃。当然，温度越低越好，但不应低于环境温度30度。

对于iPad而言，其安全使用温度范围为0℃至35℃，其中22℃是最适宜的温度。超过35℃的使用温度可能会对电池造成不可逆转的损害，主要体现在电池电量方面。

综上所述，为了确保平板电脑的正常使用和电池寿命，建议在使用过程中注意以下几点：

1. 避免长时间将平板电脑暴露在高温环境中。

2. 避免在低温环境下长时间使用平板电脑。

3. 定期检查平板电脑的温度，确保其在安全范围内。

4. 如果发现平板电脑温度异常升高，应及时检查是否有软件运行或散热问题，并采取相应措施。