电脑的正常工作温度范围因硬件和负载情况而异。以下是一些常见硬件的正常温度范围：

CPU温度

正常情况下，CPU温度应在45°C到65°C之间。

在高负荷运行时，温度可能会达到50°C左右，这仍然被认为是正常的范围。

如果温度超过60°C，可能会对电脑的性能和稳定性产生负面影响，并且可能会导致硬件损坏。

CPU温度高于75°C到80°C时，可能需要检查散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘。

主板温度

正常情况下，主板温度应在40°C到60°C之间（或更低），具体温度可能因不同品牌和芯片组而异。

如果温度高于70°C，可能需要增加机箱风扇或打开机箱，用外加风扇的方法来降温。

显卡温度

显卡的正常温度通常在50°C到70°C之间（或更低）。

在运行大型3D游戏或播放高清视频时，显卡温度可能会达到100°C左右，但一般高负载下不超过110°C被认为是正常范畴。

硬盘温度

硬盘的正常温度应在30°C到60°C之间。

如果硬盘温度超过70°C，可能需要加装机箱风扇。

笔记本电脑温度

笔记本电脑在正常使用情况下，外壳温度一般应控制在30°C左右。

CPU温度在60°C到70°C之间被认为是正常的。

显卡温度在80°C以内是正常的。

硬盘温度在45°C到50°C之间是正常的。

建议

定期清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，确保良好的通风和散热。

使用散热垫或风扇：在电脑底部放置散热垫或风扇，以帮助降低温度。

监控温度：使用温度监控软件（如HWMonitor和Core Temp）实时监控系统温度，及时发现并解决温度异常问题。

保持良好的通风环境：确保电脑周围有足够的空气流通，避免长时间处于密闭空间。

通过以上措施，可以有效保持电脑在正常温度范围内运行，延长硬件寿命，提高电脑的稳定性和性能。