电脑的正常运行温度范围通常在 30到70摄氏度之间。具体温度取决于多种因素，包括使用环境、硬件配置和工作负载。例如，在空闲状态下，CPU温度通常在30到50摄氏度之间，而在高负载情况下，如玩大型游戏或进行视频编辑时，CPU温度可能会上升到60到85摄氏度。显卡的温度也类似，空闲时在30到45摄氏度，高负载时可达70到90摄氏度。为了确保电脑正常运行并避免过热，建议使用一些监控软件来实时监测温度，如HWMonitor或Core Temp等。

关于电脑的运行内存（RAM），以下是一些一般性的指导：

5年前生产的电脑：

运行内存通常是4GB或6GB，因为那时的应用程序和游戏相对简单，对内存的需求较低。

现在的电脑：

运行内存一般是8GB起步，许多配置较高的电脑运行内存为16GB或32GB，甚至更大。这是因为现代应用程序功能复杂，游戏画面和玩法也更加丰富，需要更多的内存来支持。

普通办公电脑：

8GB的内存通常可以满足大多数应用需求。

游戏型电脑：

建议选择16GB、32GB甚至64GB的内存，具体取决于所玩游戏的配置要求。

建议

监控温度：定期检查电脑的温度，确保其在正常范围内，以避免硬件损坏。

合理配置内存：根据电脑用途选择合适的内存大小，以确保流畅的使用体验。

定期维护：定期清理垃圾文件、更新系统和驱动程序，以保持电脑的最佳性能。