观看电脑时，眼睛与电脑屏幕的距离应保持在 50厘米以上，这个距离能够有效减轻眼睛的负担，避免过度用眼。同时，建议电脑屏幕的高度应使视线微微向下，屏幕中心位置应比眼睛的视线低10厘米左右，以保持眼睛的自然舒适状态，减少眼睛过度聚焦和疲劳。

此外，虽然有一些不同的建议，如有些建议距离为25~30厘米，而有些建议距离为50-70厘米，但总体而言，50厘米以上的距离是被广泛接受的建议。

因此，为了保持眼睛健康，减少视力疲劳，建议观看电脑时保持至少50厘米的距离。