电脑的实际功率取决于其配置和使用情况。以下是一些关键点和估算方法：

台式电脑

一般功率范围：230瓦至300瓦。

主要功率来源：CPU、显卡、主板、内存、硬盘和电源等。

具体功率估算：

CPU：65W（如酷睿i3系列）至150W（如高性能游戏CPU）。

显卡：集成显卡约10-30W，独立显卡约125W（如NVIDIA GeForce GTX 1660 Super）至300W甚至更高（如RTX 40系列）。

主板：20-50W。

内存：每条3-5W，2-4条内存总计6-20W。

硬盘：机械硬盘8-15W，固态硬盘2-5W。

电源：5-10W。

其他部件（如光驱、声卡、网卡等）：10-20W。

笔记本电脑

一般功率范围：40至50瓦。

主要功率来源：CPU、显卡、主板、内存和硬盘等，但整体功耗较低。

具体功率估算：

CPU：5-65W（如TDP功耗65W，实际工作于20-30%状态）。

显卡：集成显卡约10-30W，独立显卡通常不超过50W。

主板：10-30W。

内存：每条3-5W，通常2条内存总计6-10W。

硬盘：5-10W。

电源：5-10W。

总体功率

普通配置的电脑：总功率约为300W（主机）+ 50W（显示器）= 350W。

待机状态：功率在10-30W之间。

关机状态：主机功率约4.3瓦，显示屏1.9瓦，总计6.2瓦。

建议

选择电源：根据电脑配置和使用需求选择合适的电源，确保稳定供电并留有余量。

散热系统：高性能电脑可能需要更好的散热系统，以防止过热影响性能和寿命。

节能设置：合理使用电脑的节能设置，如调低屏幕亮度、关闭不必要的应用程序等，以延长电池寿命。