电脑硬盘的正常电耗取决于硬盘的类型和工作状态。以下是不同类型硬盘的功耗情况：

普通家用机械硬盘

闲置状态：0.5~1.3W

全速运转：2~4W

正常读写数据：5-10W

大量数据连续读写：10-15W

监控机械硬盘

闲置状态：通常为8W左右

全速运转：较低，具体数值未明确提及，但一般低于普通家用硬盘

固态硬盘（SSD）

闲置状态：1.6W甚至2.0W（某些型号），但也有低至0.5W（如Sandisk某款SSD）

正常读写数据：5-10W

大量数据连续读写：具体数值未明确提及，但一般与机械硬盘在相同范围内

建议

选择硬盘：如果对功耗有较高要求，可以考虑使用固态硬盘，尤其是在移动设备或电池供电的情况下。

监控功耗：在实际使用中，可以通过查看电源管理设置或使用功耗监测工具来更准确地了解硬盘的功耗情况。

优化使用：避免频繁进行大量数据的连续读写操作，可以有效降低硬盘的功耗和发热量。

这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际功耗可能会因具体硬件配置和使用环境的不同而有所变化。