一台正常使用的主流PC系统的主机功率 大约为300瓦。这个功率包括了CPU、主板、硬盘、显卡等主要部件的能耗。如果考虑到显示器、音箱等周边设备，总体功率可能会达到350瓦左右。

具体到台式电脑和笔记本电脑，台式机的功率通常在230瓦至300瓦之间，而笔记本电脑的功率则在40至50瓦左右。

因此，对于一台普通家用配置的电脑，其功率大约为300瓦。如果需要更详细的功率信息，可以查看电脑主机上的电源功率标签，或者根据各个硬件的功率数据进行计算。