选择电脑固态硬盘（SSD）的容量主要 取决于你的使用需求和预算。以下是一些常见的容量建议：

一般轻度用户

256GB：对于日常办公、浏览网页、轻量级应用等轻度使用，256GB的固态硬盘通常已经足够。

中度使用用户

512GB：对于需要使用多个应用程序、偶尔玩游戏或进行多媒体娱乐的用户，512GB的固态硬盘可以提供足够的空间。

重度用户

1TB：对于需要进行编程、图形设计、视频编辑等专业工作，或者需要处理大量数据、进行大规模项目开发、存储大量游戏或视频素材的用户，1TB的固态硬盘是更好的选择。

极致性能需求用户

2TB及以上：如果预算充足且追求极致速度，可以考虑使用2TB甚至更大的固态硬盘。

建议

日常办公和轻度娱乐：256GB

中度使用：512GB

重度专业工作：1TB

极致性能需求：2TB及以上

根据你的具体需求和预算，选择最适合自己的固态硬盘容量，以确保电脑的性能和存储空间都能满足你的需求。