电脑的色调并没有一个固定的标准值，因为它受到多种因素的影响，包括个人喜好、使用环境和应用程序的需求等。不过，我们可以根据一些常见的建议来调整电脑的色调，以获得更好的视觉体验。

色调调整建议

日常使用：

亮度：建议调整到30-40之间，晚上最好开灯以减少眼睛疲劳。

对比度：70-80的范围通常能提供良好的视觉效果。

色调：85是一个常用的中间色调，可以带来柔和的视觉效果。

饱和度：123是一个适中的饱和度值，可以保持颜色的鲜艳度同时避免过于刺眼。

色温选择

标准色温：5600K~6500K被认为是最适合观看的色温范围，因为它能提供自然的颜色表现。

冷色调与暖色调：高色温（如9300K）偏向冷色调，适合需要清晰视觉的工作环境；低色温（如5000K）则偏向暖色调，适合营造舒适的氛围。

饱和度调整

最佳饱和度：50%到80%是一个较为理想的范围，可以在保持色彩鲜艳的同时，确保电脑的稳定性和响应速度。

综合建议

对于大多数用户来说，白天可以使用较高的亮度（如40）和适中的对比度（如70），色调设置为85，饱和度设置为123。晚上则降低亮度（如30），保持较高的饱和度（如80）以获得舒适的阅读体验。

选择色温时，可以根据个人喜好和使用场景进行调整。如果需要长时间使用电脑，建议选择5600K~6500K的色温范围。

饱和度可以根据实际需求在50%到80%之间进行调整。

请根据您的具体需求和习惯，尝试不同的设置，找到最适合自己的电脑色调和色温。