电脑显示器的合适色温主要取决于个人喜好和具体使用环境。以下是一些常见的建议：

色温选择

5000K：较冷的色调，适合需要高对比度和清晰度的场景，例如观看影片或进行图形设计。

5600K~6500K：这个范围内的色温被认为是最适合观看的，因为其颜色较为自然，适合长时间观看。

6500K：同样适合长时间观看，颜色较为中性，不会过于刺眼。

9300K：较暖的色调，适合在光线较暗的环境中使用，例如夜间或卧室，但中国人可能更习惯这个色温。

亮度调整

亮度应调整到使屏幕既不会太刺眼也不会太暗，一般建议亮度在30-50之间，具体数值可根据环境光线进行调整。

对比度设置

对比度越高，图像层次越分明，但过高的对比度可能导致图像显得生硬。一般建议将对比度设置在70-80%之间，以获得清晰且生动的图像效果。

饱和度调整

饱和度是指颜色的鲜艳程度，过高或过低的饱和度都可能导致图像失真。一般来说，50%到80%的饱和度范围是比较合适的，可以保证颜色的准确性和自然度。

红绿蓝比例

大多数显示器菜单里红绿蓝比例设置为1:1:1最为合适，这可以保证颜色的平衡和自然度。

建议

根据环境调整：首先根据使用环境的光线条件调整亮度和色温，使屏幕显示效果最佳。

个人偏好：根据个人喜好选择合适的色温和饱和度，以获得最舒适的观看体验。

使用默认设置：如果不确定如何设置，可以先使用显示器的默认设置，然后根据个人需求进行微调。

通过以上建议，您可以找到最适合自己的电脑显示器色彩设置，从而提高使用体验。