要查看电脑上当前运行了多少软件，可以通过以下几种方法：

使用任务管理器

按下 `Ctrl + Shift + Delete` 组合键，调出任务管理器。

在任务管理器中，切换到“进程”选项卡，可以看到所有正在运行的程序，包括系统进程和用户进程。

查看系统服务

右击“计算机”或“此电脑”，选择“管理”，打开计算机管理窗口。

在管理窗口中，依次展开“服务和应用程序” -> “服务”。

在服务列表中，可以看到所有正在运行的服务。虽然这些服务不是直接运行在用户界面上的软件，但它们也会占用系统资源。

检查开机启动项

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 组合键，调出任务管理器。

切换到“启动”选项卡，可以看到所有开机自启动的程序。

查看系统资源占用

使用第三方系统监控工具，如任务管理器增强版、资源监视器等，可以更详细地查看各个程序的内存和CPU占用情况。

通过以上方法，你可以全面了解电脑上当前运行的所有软件及其资源占用情况，从而判断是否需要关闭一些不必要的程序以释放资源。