台式电脑的屏幕亮度 建议设置在70%-85%之间，这个范围对显示器的使用寿命有好处，并且能够适应大多数用户的需求。如果室外光线不佳，可以适当调高亮度，并使用台灯或其他光源配合显示器，以达到最舒适的视觉体验。对比度可以适当调高，但应注意不要过高，以免对眼睛造成刺激。

此外，也有建议将亮度设置在60-80%之间，以减少眼睛疲劳和荧光粉老化。长时间使用电脑时，应关闭或调低亮度，以防止内部损坏。

综合以上建议，70%-85%是一个较为理想的亮度范围，既能保证显示效果，又能保护眼睛健康。当然，具体的亮度设置还需根据个人使用环境和习惯进行调整。