电脑的休眠时间主要取决于 使用习惯、电脑配置以及电池容量。以下是一些常见的情况和建议：

一般家用电脑

台式机：一般建议每隔8小时使用后，休息16小时。

笔记本电脑：建议每隔8小时使用后，休息8小时。

办公场景

工作日：下班后关闭电脑，不进行休眠，以节省电力。

周末或长时间离开：可以选择关机或休眠，具体时间根据个人习惯而定。

电池续航

三芯电池：在不运行大程序时，能坚持2小时。

六芯电池：大概能坚持4小时。

高容量电池：商务笔记本电脑通常设计有更大的电池容量和优化的功耗管理，待机时间一般在6到7小时左右，而普通笔记本电脑的待机时间则在2到4小时之间。

长时间不使用

一般建议：如果电脑需要长时间不使用，建议每隔一段时间（如1-2天）关机一次，以保持电池和硬件的良好状态。

建议

定期休眠：即使电脑在短时间内不需要使用，也建议定期进入休眠模式，以延长电池寿命和保持硬件性能稳定。

监控电池状态：定期检查电池的续航能力，特别是在使用电池供电的情况下，避免电池过度放电。

优化电源设置：根据使用习惯调整电源设置，如降低屏幕亮度、关闭不必要的硬件等，以进一步节省电力。

这些建议可以帮助你更好地管理电脑的休眠和电源使用，延长硬件寿命并节省电力。