对于3000元左右的电脑，电源的额定功率建议如下：

3000元以下

如果预算在3000元以下，宽幅400W的电源通常已经足够满足需求。

3000-5000元

如果预算在3000-5000元之间，建议选择额定450W的电源，这样可以更好地应对未来可能的升级需求。

5000元以上

如果预算超过5000元，可以考虑选择500-600W的电源，以确保有足够的功率来支持高性能硬件。

一般家用台式电脑

对于一般家用台式电脑，300W-450W的电源通常已经足够，具体功率需求取决于电脑的配置和使用情况。

高性能游戏电脑或工作站

如果计划使用高性能的硬件，如高端显卡和多个显卡，可能需要600W-1000W的电源，以确保系统稳定运行。

建议

综合考虑：根据你的具体需求和预算，如果主要用于日常办公和娱乐，300W-450W的电源应该足够。如果追求高性能游戏或专业创作，建议选择500W或更高功率的电源。

查看设备满载功率：在购买电源前，最好查看各个硬件设备的满载功率，并加上一定的余量（通常建议120%）来选择合适的电源功率。

希望这些建议能帮助你选择合适的电源。