电脑屏幕的颜色设置并没有一个固定的“正常”值，因为它受到多种因素的影响，包括显示器的类型、色温设置、个人视觉偏好以及使用环境等。以下是一些常见的颜色设置建议：

亮度：

亮度的推荐范围通常在30-50之间，但具体数值应根据使用环境的光线条件进行调整。在明亮的环境中，较低的亮度（如30）可能更舒适；在较暗的环境中，较高的亮度（如50）可能更合适。

对比度：

对比度的推荐范围在80-100之间，但为了延长显示器的使用寿命，建议将对比度设置在40-60之间。过高的对比度可能会导致图像层次减少和细节丢失。

饱和度：

饱和度是指颜色的强度或纯度，其推荐范围在50%到80%之间。这个范围内的饱和度可以在保证颜色鲜艳的同时，避免颜色过于刺眼或失真。

色温：

色温决定了屏幕显示颜色的冷暖程度。常见的色温有5000K、6500K和9300K等。5600K~6500K的色温被认为是最适合观看的，因为在这个范围内，颜色既不会太偏蓝也不会太偏红。

RGB值：

电脑屏幕上的所有颜色都是由红、绿、蓝三种颜色的不同比例混合而成。一组红、绿、蓝是最小的显示单元，屏幕上的任何颜色都可以用一组RGB值来记录和表示。RGB各有256级亮度，从0到255。

建议

个人偏好：最终的颜色设置应根据个人的视觉偏好和使用习惯进行调整。可以尝试不同的设置，找到最适合自己的方案。

使用环境：考虑使用环境的光线条件，适当调整亮度和对比度，以获得最佳的观看效果。

保护眼睛：避免过高的亮度和对比度，以减少对眼睛的刺激，建议定期休息眼睛，避免长时间连续使用电脑。

通过以上建议，您可以根据自己的需求和舒适度调整电脑屏幕的颜色设置。