关于HP电脑屏幕亮度的合适值，存在以下几种观点：

亮度应小于等于40

有多篇文档建议将亮度调节到40以下，以减少对眼睛的伤害。

亮度为70%-80%

有建议认为屏幕亮度设置为70%-80%左右，对比度设置为45%对眼睛较好，但这也需要根据个人适应度进行调整。

亮度在40到80之间

有建议认为屏幕亮度应在40到80之间，对比度在60%左右最合适，这样可以保证图像清晰度同时减少眼睛疲劳。

亮度为30-40勒克斯

有建议认为电脑显示器亮度适合护眼的亮度为30-40勒克斯。

综合以上建议，可以得出以下结论：

对于一般用户：建议将亮度调节在40-60之间，对比度设置为60%左右，以获得较好的视觉效果同时保护眼睛。

对于长时间使用电脑的用户：建议将亮度调节在30-40勒克斯，以减少眼睛疲劳。

对于需要高亮度的用户：可以将亮度调节到70%-80%，但需注意眼睛的舒适度。

最终，屏幕亮度的设置应根据个人的使用习惯和眼睛舒适度进行调整。建议先尝试较低的亮度，然后根据自己的感受逐步增加，直到找到最适合自己的亮度值。