电脑显示器的亮度设置应 根据个人视觉舒适度和使用环境来调整，没有一个固定的标准值。以下是一些建议的亮度范围：

一般办公环境

亮度设置在50%-70%之间较为合适，既能保证清晰的视觉效果，又不会过于刺眼。

观看视频或娱乐场景

在较暗的环境中，可将亮度调至较低水平，以营造出类似影院的氛围，同时减轻眼睛的负担；若在光线较亮的环境中，则需要适当提高亮度，确保能够看清画面细节。

户外使用场景

由于光线较强，可能需要将屏幕亮度调至最高，以保证屏幕内容的可见性。

护眼模式

可以考虑使用护眼模式，将亮度调整到30-40勒克斯，对比度设置为70-80，以减少眼睛疲劳。

个人偏好

亮度设置在70%-85%之间对显示器使用寿命有好处，但主要应根据个人视觉舒适度来调整。

综合建议

室内正常光线：50%-70%

较暗环境：30%-50%

较亮环境：70%-100%

户外使用：最高亮度

护眼模式：30-40勒克斯，70-80对比度

请根据具体的使用环境和个人的视觉舒适度来调整亮度，以达到最佳的视觉体验和保护眼睛健康。